マッスルデリのレビュー※実食レポート&口コミ・評判!

今回の実食レポートはマッスルデリ。

引き締めやバルクアップしたい方にモテモテの冷凍弁当です。

減量するにしても、ただカロリー制限するだけだと筋肉も落ちてしまいます。

そうすると「ポッコリお腹」や「やせてるけどブヨブヨ」みたいな体形になりがちなんです。

シェイプアップ、バルクアップどちらもタンパク質は重要なのです!

そんな「たんぱく質重視」のマッスルデリの実食レポや口コミ、注文、支払い、配送情報などを紹介します。

早速、実食レポートにいってみましょう!

マッスルデリの実食徹底レポートPART1

今回は「お試し購入5食セット」の紹介です。

「鶏肉の生姜焼きセット」

(注)下記の3コースはカロリーの違いであり、食材はすべて同じです。今回の食レポはMAINTAINコースです。

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー 375kcal 470kcal 659kcal
タンパク質 35.3g 45.5g 62.6g
脂質 8.3g 10.9g 15.2g
炭水化物 36.0g 43.1g 62.1g
糖質 33.5g 40.3g 58.4g
食物繊維 2.5g 2.8g 3.7g

主菜は「鶏肉の生姜焼き」
副菜は「セロリと春雨の炒め物」
玄米ご飯

鶏肉の生姜焼き

「鶏肉の生姜焼き」
ボリュームに驚きました。そして思ったよりも美味しいのにも驚きました。
しょうがとニンニクがバッチリきいています!
栄養素優先で味は二の次といわれていたので、あまり期待はしていなかったので、見事裏切られたような感じです。
もちろん、良い裏切りです!
タンパク質は約35g、ボリューム抜群です。

セロリと春雨の炒め物&玄米ご飯

「セロリと春雨の炒め物」
普通です。味はチョイ薄めの塩味です。

総評:鶏肉の生姜焼きがめちゃくちゃ美味しかったです。
皮があるので、もも肉だと思いますが、胸肉が物足らない方にもいいんじゃないかなと思います。メニューは選べませんが、入っていたらラッキーです!

実食レポートPART2を見てみる

マッスルデリがおすすめな5つの理由

  1. ボディメイクに特化した栄養素の構成
  2. 性別、目的別にあわせた3コース
  3. リバウンドをしづらく、無理なく続けられる食事方法
  4. ビタミンB6を含むメニュー
  5. トランス脂肪酸不使用

マッスルデリは性別、目的別にあわせた3コース(LEAN、MAINTAIN、GAIN)でボディメイクに特化した栄養素の構成をした冷凍弁当を提供しています。

 

ボリュームや味なども工夫されていてリバウンドしづらく、無理なく続けられる食事をめざしています。

 

特に健康面にも配慮して、タンパク質の吸収を高める栄養素ビタミンB6を多く配合したり、心疾患、脳卒中など健康被害を高めるといわれているトランス脂肪酸を使用していません。

 

オリーブオイルやごま油で調理をしています。

性別、目的別にあわせた3コース

コース カロリー タンパク質 性別
LEAN(引き締め) 350-450kcal 30-40g 女性向き
MAINTAIN(維持) 450-550kcal 40-50g 男女兼用
GAIN(増量) 550-750kcal 55-65g 男性向き

マッスルデリの公式サイトはコチラ

マッスルデリの冷凍弁当の口コミ・評判!

よい口コミ
  • 自分の目的にあったプランが選べる!
  • 家でもジムでもすぐにOK、使い勝手最高!
  • 種類が豊富、飽きずに食べられる!
  • トランス脂肪酸フリーで安心!
残念な口コミ
  • まずくはないが美味しくもない、栄養重視。
  • もうちょっと安いと助かるんだけど・・・。
口コミまとめ

引き締め、維持、バルクアップと明確な目標に合わせて作られているお弁当なので使い勝手は最高じゃないでしょうか。

 

とくに、ジムでトレーニングが終わった直後のゴールデンタイムに簡単にレンチンで準備できるのでトレーニー向きですね。

 

保存料、着色料、トランス脂肪酸を使用していないのも健康重視の人が多いので、よく評価されています。

 

1食平均単価が1,000円以上になるので、続けるにはちょっとお値段が高め目になるのと、栄養重視なので味は美味しくはないけど不味くもないという意見もありました。

マッスルデリの注文、支払い、配送情報Q&A

お弁当の注文から到着までのポイントをQA形式で紹介します。

マッスルデリのコースと料金を教えてください。

コースと料金は下記の通りです。

各コースの価格

コース 5食(税抜き) 10食(税抜き)
LEAN(引き締め) 5,300円 9,800円
MAINTAIN(維持) 5,800円 10,800円
GAIN(増量) 6,800円 12,800円

お試し購入と定期購入から選べ、定期購入はお試しに比べて400円安くなります。


送料や手数料について教えてください。

本体価格に送料も含まれていますので、送料は無料です。
お試し購入と定期購入どちらも無料です。
NP後払いを利用する場合は手数料として330円(税込)かかります。


定期購入について教えてください。

定期購入は「毎週」「2週間ごと」「1か月ごと」の3パターンです。

定期購入のしばりは最低4回となります。(4回以内での解約は3,000円のキャンセル料がかかります。5回以降はキャンセル料はありません。

定期購入の変更(届け日や届け先住所の変更など)は、お届け予定日の8日前までにマイページより変更できます。

定期購入を解約する場合は、お届け予定日の2週間前までに公式サイトの「定期購入 解約申込フォーム」からできます。

会員登録をしなくてもご注文できますが会員登録をすると購入履歴の確認や注文時の住所の入力の省略、定期購入の変更ができます。(登録料は無料です。)


ポイントシステムについて教えてください。

ポイントシステムはありません。


配送業者&受け取り時間について教えてください。

ヤマトのクール便で届くので、お届け曜日と時間の指定ができます。
注文から到着まで最短で1週間です。

時間指定は下記の通りです。

午前中
14~16時
16~18時
18~20時
19~21時

不在時は再配達となります。

土日や夜でも届けてもらえるので平日は不在という方も大丈夫です。


配達エリアについて教えてください。

全国に配送可能です。


支払い方法について教えてください。

クレジットカード、Amazonpay、NP後払いを利用できます。
NP後払い手数料330円(税込)(コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay)


マッスルデリの会社情報について教えてください。

会社情報は下記の通りです。

正式名称 マッスルデリ(Muscle Deli)
会社名 株式会社Muscle Deli
住所 東京都渋谷区渋谷3-27-15 坂上ビル7F
電話番号 03-6555-5029
公式HP https://muscledeli.co.jp

マッスルデリの実食徹底レポートPART2

「豆腐ハンバーグと鶏肉と野菜の味噌炒め味噌炒め」

栄養成分表示

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー 373kcal 460kcal 635kcal
タンパク質 33.2g 43.5g 58.5g
脂質 9.3g 12.7g 16.3g
炭水化物 37.1g 40.5g 60.4g
糖質 34.3g 37.3g 55.5g
食物繊維 2.8g 3.2g 4.9g

主菜は「豆腐ハンバーグと鶏肉と野菜の味噌炒め味噌炒め」
副菜は「鶏肉と野菜の味噌炒め」
玄米ご飯

豆腐ハンバーグ

「豆腐ハンバーグ」
MAINTAINコースなのでレンチ5.5分ですが、ハンバーグの下半分がちょっと冷たく感じました。
もう30秒延長してもいいくらいです。
豆腐ハンバーグの固めの歯ごたえとコクのあるトマトソースはとてもマッチしていて食べ応えもあり、美味しくいただきました。

鶏肉と野菜の味噌炒め&玄米ご飯

「鶏肉と野菜の味噌炒め」
みそ炒めという感じはあまりしません。
塩味であっさり炒めてあるという感じです。
すごく食べやすいので、ご飯が進むと思います。

総評:このお弁当も美味しくて満足できました。豆腐ハンバーグなので味はあまり期待していなかったのですが、コクのあるトマトソースでハンバーグのあっさり感をカバーしています。
鶏肉と野菜の味噌炒めも思ったよりボリュームがあっていい構成になっています。
レンチン時間はのばしたほうがいいみたいですよ。

「鮭のカレー風味セット」

主菜は「鮭のカレー風味」
副菜は「ほうれん草のごま和え」
玄米ご飯

鮭のカレー風味

「鮭のカレー風味」
すごいボリューム!鮭がてんこ盛りです!
こんなに食べていいのでしょうかと思ってしまいます。
味はカレー風味、鮭のカレー風味は珍しいので、食が進みました。
底にはエリンギ、黄ピーマン、豆などが敷き詰められています。
満足の一品です。

ほうれん草のごま和え&玄米ご飯

「ほうれん草のごま和え」
非常にやさしい味です。
特に塩味もきいていなくて、ヘルシーなほうれん草の胡麻和えですが、あまり胡麻の風味はしませんでした。

総評:画像でもおわかりのように、けっこうなボリュームです。魚好きには満足のお弁当ではないでしょうか。ほうれん草の胡麻和えもやさしい味に仕上がっています。
カレー風味が苦手な方は、表面の小麦をはぎ取れば大丈夫だと思います。

「ガイヤーンセット」

栄養成分表示

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー 424kcal 535kcal 722kcal
タンパク質 38.1g 49.3g 65.1g
脂質 11.7g 15.6g 21.0g
炭水化物 39.0g 46.3g 64.2g
糖質 35.6g 41.9g 58.4g
食物繊維 3.4g 4.4g 5.8g

主菜は「ガイヤーン」
副菜は「ポークビーンズ」
玄米ご飯

ガイヤーン

「ガイヤーン」
鶏のもも肉をレモンやナンプラーが効いたタレに漬け込み、焼き上げたもので、言ってみればタイ風の焼き鳥だそうです。
甘辛い和風ダレのようなしつこさがなく、レモン風味であっさりとして、鶏肉の味もしっかりと味わえます。

ポークビーンズ&玄米ご飯

「ポークビーンズ」
ガイヤーンと対照的で、塩味がしっかりしていて、ボリュームも副菜の割にはあります。
単なる副菜ではなく、豚肉も結構入っていて食べ応えもあるおかずです。

総評:両方とも日本では味わえない感じで、珍しさもあって美味しくいただきました。ガイヤーンはあっさりしているので、飽きの来ないかんじです。ポークビーンズもけっこう本格的でパクパクいけました。

「ジェノバパスタセット」

栄養成分表示

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー 425kcal 524kcal 658kcal
タンパク質 38.9g 44.6g 56.6g
脂質 14.8g 17.8g 20.2g
炭水化物 30.2g 41.1g 55.5g
糖質 27.4g 38.0g 51.9g
食物繊維 2.8g 3.1g 3.6g

主菜は「ジェノバパスタ」
副菜は「蒸し鶏」「蒸し野菜」

「ジェノバパスタ」
バジルの香りがして、味自体はバジルが強くも弱くもなくて、食べやすく仕上がっています。
バジル好きはもちろん、苦手な方にもそこそこいけるんじゃないでしょうか。
蒸し鶏と一緒に食べると、一層美味しいですよ。

「蒸し鶏」
味に癖がなくて、鶏肉自体の味がダイレクトに味わえます。
一言で言ってヘルシーなおかずです。

「蒸し野菜」
小分けしたブロッコリーの蒸し野菜、あっさりしています。
もうちょっと味にアクセントがあれば。。とも思うんですが、健康を考えればこれがベストでしょう。

総評:コテコテしたものがなくて、全体的にあっさりしています。ジムの後で食べるのが一番よさそうな気がします。とりたてて美味しいとは言えませんが、ヘルシーなおべんとうですよ。

 

 

 

マッスルデリのレビュー&実食レポートまとめ

体形の改造に必要なタンパク質をしっかり摂取できるので、引き締めたい、維持したい、ムキムキにバルクアップしたいというみなさんにうってつけの冷凍弁当です。

いちばんカロリーが少ないLEAN(引き締め)コースでもボリュームもありますので、トレーニーの満足感も充分満たせるはずです。

男女問わずおすすめのお弁当です!

マッスルデリのコースと特徴を再度紹介します。

コース カロリー タンパク質 性別
LEAN(引き締め) 350-450kcal 30-40g 女性向き
MAINTAIN(維持) 450-550kcal 40-50g 男女兼用
GAIN(増量) 550-750kcal 55-65g 男性向き

マッスルデリの公式サイトはコチラ