ナッシュ(nosh)のレビュー※実食レポート&口コミ・評判!

今回の実食レポートは低糖質メニューでおなじみのナッシュ(nosh)を紹介します。

コースで低糖質の冷凍弁当をあつかっているところはありますが、メニュー全体が低糖質というのはナッシュ(nosh)だけです。

実食レポを中心に、おすすめや残念な点、口コミ評判、注文、支払い、配送情報Q&Aなどを記載しています。

目的別のコースを紹介していますので参考にしてください。

それでは実食レポをご覧ください!

ナッシュ(nosh)の公式サイトはコチラ

ナッシュ(nosh)の実食徹底レポートPART1

「牛肉のデミグラスソース煮」

栄養成分表示

栄養成分 内容量
エネルギー 338kcal
たん白質 24.4g
脂質 19.8g
炭水化物(糖質・食物繊維) 15.5g(9.3g・6.2g)
食塩相当量 1.6g

主菜は「牛肉のデミグラスソース煮」
副菜は「ささみとブロッコリーのカレーマヨネーズ」「もやしと小松菜のナムル」「茄子とピーマンの肉みそ炒め」

牛肉のデミグラスソース煮

「牛肉のデミグラスソース煮」
冷凍弁当とは思えないほど牛肉そのものの味がしっかりしています。
味付け自体はちょっと好みではないですが、肉の味には驚きました。

ささみとブロッコリーのカレーマヨネーズ&もやしと小松菜のナムル&茄子とピーマンの肉みそ炒め

「ささみとブロッコリーのカレーマヨネーズ」
ものすごく美味しい!好みの味がします。
ブロッコリーが多く、牛肉の添え物にもついていました。
体によさそうですね。
ささみも美味しかったです。

「もやしと小松菜のナムル」
ちょっと水っぽく感じます。
小松菜の解凍はレンジでは難しいかもしれませんね。
小エビがアクセントになって美味しいですよ。

「茄子とピーマンの肉みそ炒め」
茄子はすごく美味しいです。
みそ味もしっかりしていて茄子にマッチしていますが、ピーマンの食感がいまいちでした。

総評:主菜が美味しいと全体も美味しく感じますよね。
その点では、このお弁当は合格です!
一番のお気に入りは「ささみとブロッコリーのカレーマヨネーズ」でした。
自分でも作ってみたい一品です。

実食レポートPART2はコチラ

ナッシュ(nosh)がおすすめな3つの理由

おすすめな3つの理由
  1. 栄養バランス重視の糖質90%オフのメニュー
  2. 毎週食べたいメニューを自分で選べる
  3. 国産野菜を使用、砂糖を未使用、すべて手作り

ナッシュ(nosh)では糖質90%オフのメニューを取り揃えています。

他社ではコースによって低糖質のメニューがありますが、すべてのメニューにおいて糖質にこだわっているのはナッシュだけです。

 

また、平均たんぱく質20g、塩分2.2gに設定しているので、低糖質・高たんぱく質・低塩分を実現しています。

 

栄養面において管理栄養士、味や調理については一流シェフや板前の皆さんがそれぞれのスキルを活かしています。

 

50品以上のメニューから選べるようになっていて、冷凍弁当の残念な点でよくある「メニューに飽きる」ということがありません。

 

どれを選んでも栄養が偏ることなくバランスがとれているのはうれしいですね。

 

また、ナッシュでは調理方法にも「すべて手作り」、「国産野菜を使用」、「砂糖を未使用」など数々のこだわりがあり、安全で信頼される冷凍弁当です。

 

まとめると、国産食材で手作りの低糖質・高たんぱく質・低塩分の冷凍弁当を毎週飽きることなく食べられるのがナッシュの特徴なのです。

ナッシュ(nosh)の残念な点とは?

残念な点
  1. 料金体系が非常にわかりづらい

送料が高く、セット価格もバラつきがあるので、購入するときにわかりづらいのがネックです。

下記の表は4食セットから20食セットまでの1食あたりの平均単価を比較したものです。

セット 4食セット 6食セット 8食セット
弁当価格 3,024円 4,190円 5,162円
送料 968円 1,078円 1,078円
1食平均単価 998円 878円 780円
セット 10食セット 20食セット
弁当価格 6,134円 11,836円
送料 1,078円 1,298円
1食平均単価 721円 656円

(注)関東地方の送料で計算、お弁当には8%、送料には10%の消費税を加算しています。

一番高い4食セットと一番安い20食セットを比較すると送料で300円、お弁当の平均価格で165円、送料とお弁当を合わせた平均価格で342円の差があります。

同じお弁当を購入して342円もの差が出るというのはナッシュしかありません。

少ない数で購入すると高くなり、多く購入するにしたがって価格が下がっていくというシステムに原因があります。

【結論】
  • 20食セットを購入すれば一番安いが、冷凍庫のスペースを考えればちょっと無理。
  • 4食セット、6食セットは割高になるので避けたほうがよい。
  • 購入するなら8食セットか10食セットがおすすめ。

冷蔵庫とは別に専用の冷凍庫をお持ちの方は20食セット、それ以外は8食セットか10食セットがおすすめとなります。

ちなみに、初回は送料が無料になりますので、その分お安く購入できますよ。

ナッシュ(nosh)の冷凍弁当の口コミ・評判!

よい口コミ

  • 自分で作るより糖質の管理が簡単なのでダイエットに便利。
  • メニューがたくさんあって、自分で選べるから続きやすい。
  • 国産の野菜を使用しているので安心して食べられる。

口コミで圧倒的に多いのが、低糖質メニューをレンジでチンするだけで簡単に食べられるという便利さです。

これに加えて、メニューを自分で選べることや国産の食材を使用している安心感などがありました。

残念な口コミ

  • お米を入れたメニューが少ない。
  • 値段が高い。
  • スイーツがあまり美味しくない。

低糖質が売りなので、どうしてもお米のメニューが少ないという意見多いです。

あとは、値段の問題、これは上記で解説しましたが、「送料とお弁当の数」が関係しています。

「コンビニのスイーツのほうが美味しい」という意見がありますが、ロールケーキを例にとれば、小麦粉と砂糖とクリームをふんだんに使用しているコンビニのロールケーキには、さすがに勝てません。

味ではなくダイエット中に罪悪感なしにロールケーキを食べられるというところがポイントなのです。

コンビニの糖質たっぷりのロールケーキと低糖質のものを比べてはいけません。

ナッシュ(nosh)の注文、支払い、配送情報Q&A

冷凍弁当の注文から到着までのポイントをQA形式で紹介します。

ナッシュ(nosh)の冷凍弁当のコースを教えてください。

お弁当の数によるコースと目的別のコースがあります。

お弁当の数によるコース

セット 4食セット 6食セット 8食セット
弁当価格 3,024円 4,190円 5,162円
送料 968円 1,078円 1,078円
合計価格 3,992円 5,268円 6,240円
セット 10食セット 20食セット
弁当価格 6,134円 11,836円
送料 1,078円 1,298円
合計価格 7,212円 13,134円

(注)弁当価格、送料には消費税が加算されています。送料は関東地方のものです。

目的別のコース

目的別のコースは10食セットで価格はすべて7,212円(税込み)です。

ダイエット ダイエッター向け低糖質メニュー
トレーニング 筋肉をつけたい方向け高たんぱく質メニュー
ロングライフ 生活習慣病が気になる方向け低塩分メニュー
バランス 食生活を見直したい方向け栄養バランス重視メニュー

送料や手数料について教えてください。

送料は初回のみ無料、2回目以降は地域によって変わります。
詳しい送料はコチラをご覧ください。
コンビニ後払い(手数料220円)
代金引換(手数料330円)


定期購入について教えてください。

単発での購入はできません。
定期購入のみですが、何回購入しないとだめとかのしばりはありません。
いつでも、「解約、プランの停止、スキップ」ができますから「1度だけ試しに購入してみたい」という方もOKです。

「解約、プランの停止、スキップ」の解説

・今後2度と購入することはない解約(個人情報や購入履歴がすべて消去されます。)

・次回は購入しないが今後も購入する可能性がある⇒プランの停止(個人情報や購入履歴は残ります。再開するときに個人情報を入力する手間がはぶけ、前回何を購入したかなど簡単にわかります。)

・まだ冷凍庫にストックがあるので特定の配送日の分だけキャンセルしたい⇒スキップ(スケジュールの中から特定の配送日の分をパスできます。)

注意
いずれも次回発送の4日前までに手続きする必要がありますから注意してください。

ポイントシステムについて教えてください。

ポイントシステムはありません。


配送業者&受け取り時間について教えてください。

ヤマト運輸のクール便で届くので、お届け曜日と時間の指定ができます。

時間指定は下記の通りです。

午前中
14~16時
16~18時
18~20時
19~21時

不在時は再配達となります。

土日や夜でも届けてもらえるので平日は不在という方も大丈夫です。


配達エリアについて教えてください。

全国に配送可能です。


支払い方法について教えてください。

クレジットカード、代金引換代金引換(手数料330円)、コンビニ後払い(手数料220円)を利用できます。
クレジットカードはJCB、VISA、MASTER CARD、ダイナース、アメリカン・エキスプレスが利用できます。


ナッシュ(nosh)の会社情報について教えてください。

会社情報は下記の通りです。

正式名称 nosh(ナッシュ)
会社名 ミライエ株式会社
住所 大阪市中央区本町4-5-18 本町YSビル4F
電話番号 06-6252-6480(代表)
公式HP https://nosh.jp

ナッシュ(nosh)の実食徹底レポートPART2

「チキンカレー」

栄養成分表示

栄養成分 内容量
エネルギー 311kcal
たん白質 18.9g
脂質 10.9g
炭水化物(糖質・食物繊維) 36.4g(22.4g・14.0g)
食塩相当量 1.6g

主菜は「チキンカレー」
副菜は「ブロッコリーとレンコンのホットサラダ」

 

チキンカレー

「チキンカレー」
これは評価が分かれるのではないでしょうか。
トロトロカレーを想像していた方には、期待外れかもしれません。
シャバシャバのチキンカレーです。
お米には糖質77.9%OFFのnosh特製米と玄米の栄養を残した金芽米が使用されています。
お米は少なめの代わりにチキンがゴロゴロ入っているので食べ応えはバッチリ!
ボリューム感はあるのでおなかいっぱいになることは間違いありません。

ブロッコリーとレンコンのホットサラダ

「ブロッコリーとれんこんのホットサラダ」
ごまの風味とあるのですが、あまり味がしません。
なので、カレーに混ぜて食べました。
これがブロッコリーがたくさんなので食べ応えがあってGOOD!

総評:ご飯少なめ、チキンとブロッコリーはどっさり!というヘルシーで食べ応えのあるカレーになっています。
この糖質量でカレーが食べられることに感謝しています。


「鮭の南蛮漬け」

栄養成分表示

栄養成分 内容量
エネルギー 199kcal
たん白質 18.3g
脂質 7.2g
炭水化物(糖質・食物繊維) 20.6g(15.3g・5.3g)
食塩相当量 1.7g

主菜は「鮭の南蛮漬け」
副菜は「ひじき煮」「春菊の白和え」「ほうれん草のお浸し」

 

鮭の南蛮漬け

「鮭の南蛮漬け」
味は薄味ですがボリューム感たっぷりで食べ応えがあります。
他の副菜の味がしっかりしているので、副菜をすぐに食べると味にも満足感があります。
きのこ、にんじん、たまねぎなどでマリネしてあるので歯ごたえもいい感じです。
もうちょっとお酢の味が残っていれば、言うことなしですな。

ひじき煮&春菊の白和え&ほうれん草のお浸し

「ひじき煮」
甘辛いひじきで好みは分かれそうですが、量がそこまで多くないのでサクッと食べられます。

「春菊の白和え」
白和えが個人的には一番美味しかったです。
ちょうど私好みの味に仕上がっていました。
これならいくらでもいけます。

「ほうれん草のお浸し」
ちょっとしょっぱいかも。。ほんのちょっとですが。
でも主菜の鮭と食べるといい感じです。

総評:主菜は健康を考えて、味を抑えていますが、その分副菜に味がしっかりし付いていてカバーしているという感じです。
主菜は鮭とお野菜の南蛮漬けで食べ応えもあり、食感もしっかりしていますので満足感がかなりのハイレベルだと思います。


「えびのチリソース煮」

栄養成分表示

栄養成分 内容量
エネルギー 233kcal
たん白質 20.5g
脂質 8.5g
炭水化物(糖質・食物繊維) 19.6g(16.5g・3.1g)
食塩相当量 1.5g

主菜は「えびのチリソース煮」
副菜は「小松菜とパプリカのピリ辛和え」「ブロッコリーのクリームコーンかけ」「焼きビーフン」

えびのチリソース煮

「えびのチリソース煮」
もう少し大きなエビを使って、もう少しピリ辛に仕上げてほしかったというのが正直な感想です。どちらかというと添えてあるチンゲン菜と厚揚げのほうが味が染みて美味しかったです。

小松菜とパプリカのピリ辛和え&ブロッコリーのクリームコーンかけ&焼きビーフン

「小松菜とパプリカのピリ辛和え」
ちょっと塩味の勝った辛みです。
それなりに美味しいのですが、もうちょっとパプリカの量が欲しいところです。

「ブロッコリーのクリームコーンかけ」
クリームコーンとブロッコリーがマッチして美味しいですよ。
もうちょっとブロッコリーの歯ごたえが欲しいところです。

「焼きビーフン」
ビーフンの食感がちょっと固めで歯ごたえがあってこのお弁当の中では一番美味しいおかずです。

総評:正直なところ、全体的にイマイチなお弁当でした。えびがエビチリ用ではなく焼きそば用なところが残念でしたが、味がけっして悪いというのではないので、エビチリ好きなひとも楽しめると思います。短くカットしたビーフンも結構美味しかったです。


「鮭のごま風味焼き」

栄養成分表示

栄養成分 内容量
エネルギー 331kcal
たん白質 23.2g
脂質 22.0g
炭水化物(糖質・食物繊維) 8.0g(6.2g・1.8g)
食塩相当量 1.2g

主菜は「鮭のごま風味焼き」
副菜は「レタスとミニトマトのツナサラダ」「エリンギと玉ねぎの梅肉和え」「茄子甘酢」

鮭のごま風味焼き

「鮭のごま風味焼き」
ボリュームたっぷりで魚の中では一番、食べ応えもあって美味しいですよ。
胡麻の風味もしっかりのこっています。

レタスとミニトマトのツナサラダ&エリンギと玉ねぎの梅肉和え&茄子甘酢

「レタスとミニトマトのツナサラダ」
ツナサラダにトマトの酸味がマッチして美味しいですよ。
このお弁当ではツナとサケが食べられます。

「エリンギと玉ねぎの梅肉和え」
鮭より鮭っぽい色をした梅肉和えです。
梅干しよりはマイルドでご飯の友といった感じです。
食感がもう少しあればなおよし。

「茄子甘酢」
茄子が一切れだけ申し訳なさそうに置いてあります。
ちょっと笑ってしまいました。
味は普通です。

総評:このお弁当は、魚好きにはあたりです!皮の焼き目の香ばしさと胡麻の風味が何とも言えません。量もしっかり食べられるので満足の一品です。エリンギと玉ねぎの梅肉和えもご飯がすすむおかずですよ。


「焼き鳥の柚子胡椒」

栄養成分表示

栄養成分 内容量
エネルギー 429kcal
たん白質 21.4g
脂質 30.5g
炭水化物(糖質・食物繊維) 9.8g(5.4g・4.4g)
食塩相当量 2.7g

主菜は「焼き鳥の柚子胡椒」
副菜は「ブロッコリーとえびのお浸し」「いかとにらの和え物」「パプリカとぶなしめじの炒め物」

焼き鳥の柚子胡椒

「焼き鳥の柚子胡椒」
もも肉をほんのり柚子胡椒で味付けしたものです。
味は柚子胡椒が控えめで、多少味の薄さが気になりますが、食べ応えは期待を裏切らないものです。
鳥好きには満足の主菜です。

ブロッコリーとえびのお浸し&いかとにらの和え物&パプリカとぶなしめじの炒め物

「ブロッコリーとえびのお浸し」
ブロッコリーに和風のだしがめちゃくちゃ染みています。
こんなブロッコリーの味付けも珍しくて美味しいですよ。

「いかとにらの和え物」
中華風の和え物ですかね、意外性があって面白く感じました。
いかのかたさともやしのシャッキリ感が対照的で美味しく感じます。

「パプリカとぶなしめじの炒め物」
油っぽくなくて、焼いた感があってヘルシーな感じがします。

総評:おかずの名前通り焼き鳥を串から引き抜いた感じのもも肉をほんのり柚子胡椒で味付けしたお弁当です。鶏肉のあじがして美味しいですよ。濃い目の味になれている方は鳥本来の味を再認識するか物足らないかのどちらかでしょうね。わたしは美味しくいただきました。

「ロールケーキプレーン(3個)」

栄養成分表示(※1個当たりの栄養成分となります)

栄養成分 内容量
エネルギー 161kcal
たん白質 3.2g
脂質 14.6g
炭水化物(糖質・食物繊維) 6.0g(4.7g・1.3g)
食塩相当量 0.1g

総評:糖質オフとは思えない美味しさです。いろんな糖質オフのスイーツがありますが、私的には上位にくるような味です。基本は自然解凍ですが、わたしは150wで30秒ほどレンチンして食べています。生地はふんわり、クリームは固めのアイスみたいな感じで大好きです。

「チキンビビンバ」

栄養成分表示

栄養成分 内容量
エネルギー 272kcal
たん白質 12.6g
脂質 7.9g
炭水化物(糖質・食物繊維) 39.7g(16.2g・23.5g)
食塩相当量 1.9g

主菜は「チキンビビンバ」
副菜は「チンゲン菜のナムル」「枝豆コーン」「人参とマッシュルームのピクルス」

チキンビビンバ

「チキンビビンバ」
お米を食べられて、糖質16gはうれしいですね。ダイエッターには心強い味方です。
レンチン時間をちょっと長くしたせいか、多少パサつき感がありましたが、美味しく頂きました。辛さはちょうどよかったです。

チンゲン菜のナムル&枝豆コーン&人参とマッシュルームのピクルス

「チンゲン菜のナムル」
限りなく味が薄いナムルです。チンゲン菜はみずみずしくてシャッキリ感がありますが、ナムルという感じの味ではないかも。

「枝豆コーン」
これも味が薄いですね。好みが分かれると思います。

「人参とマッシュルームのピクルス」
このピクルスは美味しい!しっかりと味がついています。ご飯のお供にピッタリという感じです。

総評:個別に食べるとイマイチですが、ビビンバなのですべて混ぜて食べたほうが、よりおいしいですよ。副菜はイマイチ辛さが苦手な方は遠慮しといたほうがいいかもしれませんね。好きな方にはおすすめですよ。ビビンバ好きにはいいかもしれませんね。

「国産バジルとほうれん草のグリーンスープ」

栄養成分表示

栄養成分 内容量
エネルギー 193kcal
たん白質 7.3g
脂質 11.0g
炭水化物(糖質・食物繊維) 15.5g(12.5g・3.0g)
食塩相当量 2.0g

総評:1食置き換えに最適なスープです。飲むとバジルの味の後にほんのりクリームの味がする、やさしい感じです。大きな肉団子とカリフラワー、きざんだパプリカがザクザクと入っています。バジルのスープは初めて飲んだので新鮮な味わいでした。朝の忙しい時なんかでもいいかもしれませんね。

「アサリのクリームリゾット」

栄養成分表示

栄養成分 内容量
エネルギー 323kcal
たん白質 25.4g
脂質 15.4g
炭水化物(糖質・食物繊維) 16.7g(13.8g・2.9g)
食塩相当量 2.3g

総評:アサリと大豆、鶏肉、チーズを使ったリゾットです。リゾットとはいえお米感があまりしない感じです。味は思ったより甘めでちょっと驚きました。シーフードが入っているので、塩味がきいているのかと思っていました。やさしい味で食べやすいです。アサリがごろごろ、お米ちょっぴり、大豆そこそこですかね。

ナッシュ(nosh)のレビュー※実食レポート&口コミ・評判まとめ

下記の目的別のコースを再度ご覧ください。
目的別のコースは10食セットで価格はすべて7,212円(税込み)です。

ダイエット ダイエッター向け低糖質メニュー
トレーニング 筋肉をつけたい方向け高たんぱく質メニュー
ロングライフ 生活習慣病が気になる方向け低塩分メニュー
バランス 食生活を見直したい方向け栄養バランス重視メニュー
おすすめの購入方法

最初は目的別のコースを注文し、次回からは自分で各メニューの糖質、たんぱく質、塩分量などを確認して10食をチョイスするという方法をおすすめします。

ナッシュ(nosh)の公式サイトはコチラ